1、少吃多餐
2、有营养的食物
【低血糖怎么办调节低血糖的方法】3、如果低血糖的症状很严重 ， 最好去医院就诊
经验步骤：

1少吃多餐想要提高血糖就必须补充营养 ， 采取少吃多餐的方法 ， 食物的种类要多样 ， 品质要高 ， 平时可以吃些甜点等小零食 。
2有营养的食物日常生活中的饮食应该包括蔬菜、糙米、坚果类、瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等 ， 除了给身体补充多种维生素和纤维素以外 ， 还要补充优质蛋白质 ， 这些优质的蛋白质来源与肉类和奶类 。
3如果低血糖的症状很严重 ， 最好去医院就诊 ， 根据医生的嘱咐 ， 配合治疗 ， 一般都是采用药物治疗 ， 只有这样才能提升自己的血糖水平 。

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